Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2019
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2019:
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1355 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 117,51g.
Frühstück: Caffè Latte, Pancakes Proteici. Mittagessen: Barilla Sugo alle Vongole, Garofalo Spaghetti Integrali, Zucchine Grigliate. Abendessen: Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vino Rosso da Tavola, Haribo Miami Frizzi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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