Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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1258 kcal
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Fett: 8,05g | Eiw: 4,31g | Kohlh: 119,66g.
Snacks/Sonstiges: Golden Wonder Ringos (14g), Morrisons Savers Cheese Slice, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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