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Hui... Hab wenig Zeit gehabt, diese Woche. Schwiegermutter ist da, der Kleine wird in die Krippe eingewöhnt, ist zugleich erkältet und supergrantig wegen der Eingewöhnung und MMR-Impfung...
War aber offenbar trotzdem OK trotz wenig Sport *schäm*
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108,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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1285 kcal
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Fett: 73,52g | Eiw: 41,68g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Wyld Low Carb Müsli, DM Bio Pekannuss Kerne, Veganz Kakao-Nibs, Heidelbeeren, Paranüsse, DM Bio Leinsamen Ganz, Alnatura Sesam Ungeschält, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild. Mittagessen: Sauerkrautauflauf mit Grünkern und. Äpfeln. Abendessen: Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Gewürz-Couscous mit Gemüse. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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