Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
|
96,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 191,23g.
Frühstück: Magerquark, Peak EAA, Banane, Kiwi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Monarc Marmorkuchen, Brokkoli, REWE Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Karamalz Karamalz. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|