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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1721 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Scrambled Egg . Mittagessen: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tesco Simple Side Salad, Tesco Tuna Mayonnaise, Aldi Wholemeal Pitta Bread. Abendessen: Muller Rice Remix Strawberry, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Chicken Nuggets, HP Brown Sauce, Mars Mars Bar (39.4g), Tesco Healthy Living Prawn Mayonnaise Sandwich , Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. mehr...
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4162 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Baden - 1 Stunde, Krafttraining - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
13 Sep 19 vom Mitglied: easyslim
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13 Sep 19 vom Mitglied: osama samaraii
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Tesco cafe comes with mushroom 325 calories bit I dont eat field mushrooms it's called good for you breakfast
13 Sep 19 vom Mitglied: annmarie1987
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Nice drop AM...hope you see continued success!
13 Sep 19 vom Mitglied: Steven Lloyd
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13 Sep 19 vom Mitglied: mrgscott3
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I could eat that right now!
13 Sep 19 vom Mitglied: Tracey2211
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13 Sep 19 vom Mitglied: nouradnan
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Looks healthy and delicious 😋
13 Sep 19 vom Mitglied: Chlorella_6
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15 Sep 19 vom Mitglied: Queen of life
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Shame
the baked beans spoil it
Replace them with a lean bit of meat protein .... spot on
Well done keep it going
16 Sep 19 vom Mitglied: pauly65
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It’s not the beans themselves
it’s the sugar content in a can of bake beans
16 Sep 19 vom Mitglied: pauly65
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17 Sep 19 vom Mitglied: newmember19
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annmarie1987's Gewichtsverlauf
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