Suzepluus's Notizen, 13 Sep 19

Een heel rustige dag.
Soya yoghurt met granola en banaan.
Tortila meergranen wrap met verse kaas, rauwe ham, bladsla en ei.
Zelfbereide Kipnuggets, minikrieltjes uit de fryer en bladsla.

---

1323 kcal

Fett: 50,73g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 142,71g.   Frühstück: Banaan, Zonnatura Granola, De Tuinen Psyllium Vezels, Alpro Soya Yoghurt, Thee. Mittagessen: Gekookt Ei, Gemengde Sla, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Magere Rauwe Ham, Thee, Milsa Verse Kaas Naturel. Abendessen: CêlaVita Mini Krieltjes, All Seasons Jonge Bladslamelange, Bosui of Lenteui, Kipnuggets. Snacks/Sonstiges: Thee, Koffie met Melk, Melkunie Protein Kwark Kokos. mehr...

2166 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...