Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1579 kcal
|
Fett: 61,33g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 136,38g.
Frühstück: Alce Nero Miele di Acacia, Pancakes Proteici, Caffè Latte. Mittagessen: Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Lasagne di Carne. Abendessen: Tiramisù, Prosecco, Fidel Patate Fritte Surgelate, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Gelato Allo Yogurt. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|