Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Дыня, Мёд, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вологодское Масло Сливочное, Виноград, Изюм, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Индилайт Голень Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Цельнозерновые Перья. Abendessen: Дыня, Белая Долина Творог 0%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Globus Кукуруза Консервированная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кальмар. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Кокос, Хлебокомбинат Стружкина Хлеб Земгальский, Дыня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Сыр Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|