Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 82,50g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 30,82g.
Frühstück: Precision Engineered Wei-Proteïne, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Maca, Kokosolie, Tarwegras, Mattisson Spirulina Poeder. Mittagessen: Raw Organic Food Cacao Poeder, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Jumbo Verse Slagroom, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Duyvis Oven Roasted Peanuts Original, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Puur Pinda. Abendessen: Jumbo Verse Slagroom, Zacht Gekookt Ei, Tomatensoep. Snacks/Sonstiges: Alesto Almonds Roasted And Salted. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Imaja78's Gewichtsverlauf
|