Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1493 kcal
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Fett: 80,06g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 118,05g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: McDonald's 1% Low Fat Milk Jug, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Chow Mein or Chop Suey, Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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