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Teve mais arroz e feijão!
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1478 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 128,98g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Bimbo Crocantíssimo Integral Sour Cream, Massa Leve Pao De Queijo Tradicional. mehr...
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Amelie Amaral's Gewichtsverlauf
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