Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 47,05g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 236,56g.
Frühstück: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Mittagessen: Кольраби, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Морковь, Картофель, Куриное Филе. Abendessen: Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Зефир, Домик в деревне Сливки 10%, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
za_nusha's Gewichtsverlauf
|