Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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91,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1418 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 83,24g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Coop Insalata Mista Fantasia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Caffè Zuccherato, Mela, Fresche Fette Petto di Tacchino. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Caffè Zuccherato, Mela, Arista di Maiale. Snacks/Sonstiges: Mela, Banana. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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