Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: 甜椒, Kewpie 焙煎胡麻醬, 煮熟的綠色椰菜, 小黃瓜. Mittagessen: 骨頭湯, 虱目魚肚, 三好米 長秈糙米, 有皮雞胸肉, 滿漢 原味香腸, 7-11 溏心蛋, 玉米筍, 炒青椒. Abendessen: 水煮蛋, 番茄醬, 雞胸肉(油炸或煎), 豬背排骨, 冬瓜排骨湯, 番茄炒蛋, 旭家 蒟蒻米. Snacks/Sonstiges: 義美 起司蘇打餅乾. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|