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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1403 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: 甜椒, Kewpie 焙煎胡麻醬, 煮熟的綠色椰菜, 小黃瓜. Mittagessen: 骨頭湯, 虱目魚肚, 三好米 長秈糙米, 有皮雞胸肉, 滿漢 原味香腸, 7-11 溏心蛋, 玉米筍, 炒青椒. Abendessen: 水煮蛋, 番茄醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 豬背排骨, 冬瓜排骨湯, 番茄炒蛋, 旭家 蒟蒻米. Snacks/Sonstiges: 義美 起司蘇打餅乾. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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