Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
103,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 178,25g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Plomme 50g, Plomme 50g, Nektarin 150g. mehr...
|
|
3086 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|