Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1666 kcal
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Fett: 63,95g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Drake's Coffee Cakes with Cinnamon Streusel Topping, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Mittagessen: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Beef. Abendessen: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Perkins Restaurant French Dip Sandwich, McCain Oven Cooked Fries. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, Blueberries , Cheesecake. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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