Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1419 kcal
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Fett: 106,35g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Precision Engineered Wei-Proteïne, Maca, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Tarwegras, Mattisson Spirulina Poeder. Mittagessen: AH Pure Chocolade, Raw Organic Food Cacao Poeder, Oké Slagroom 30% Vet, Zacht Gekookt Ei, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Puur Pinda, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Maggi Bouillon Blokjes. Abendessen: Raw Organic Food Cacao Poeder, Lindt Chocolade 85%, Melkan Verse Slagroom, Alesto Peanuts Spicy. Snacks/Sonstiges: Alesto Almonds Roasted And Salted. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Imaja78's Gewichtsverlauf
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