Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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51 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1285 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 111,61g.
Frühstück: Caffè Latte, Pancakes Proteici, Alce Nero Miele di Acacia. Mittagessen: Mortadella, Morato Grissani , Patate (Polpa, Salate, Bollite), Peperonata, Polpette di Melanzane. Abendessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Alesto Mix di Noci di Acagiù e Mirtilli Rossi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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