Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2078 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 257,70g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Fritessaus, McDonald's Milkshake Banaan (Medium), McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's McKroket, McDonald's Franse Frietjes (Medium). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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