Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1622 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Fresche Fette Petto di Tacchino, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Coop Insalata Mista Fantasia, Caffè Zuccherato. Abendessen: Vino Chardonnay, Amica Chips Patatine Fritte, Casa Buratti Zeppole Napoletane, Spaghetti ai Frutti di Mare. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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