Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2119 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 214,76g.
Frühstück: Coffee, Decaffeinated Coffee, Great Value Cream Cheese Spread, Pepperidge Farm Pumpkin Spice Swirl Bread. Mittagessen: Spicy Chicken Sandwich, French Fries (Large), Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened. Abendessen: Dinner Rolls, Beef Brisket, Water, Cooked String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mashed Potato. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jgrantham's Gewichtsverlauf
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