Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1234 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Zucchine Cotte, Frittata di Uova, Vino Bianco da Tavola, Pane Comune, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caffè Zuccherato, Mela, Pane Comune, Arista di Maiale. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max Zero Zucchero. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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