Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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2267 kcal
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Fett: 148,73g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Nature's Plus Multi-Vitamin, Scrambled Egg, Back to Nature Sea Salt Roasted California Almonds, McDonald's Frappe Chocolate Chip (Small). Mittagessen: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Great Value Mayo, Sugar, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, LouAna Pure Coconut Oil, Lemon. Abendessen: Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Extra Large Virginia Peanuts made with Pure Sea Salt, Raisins, World Catch Wild Salmon, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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