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20190924午餐 麻油豬肝。秀珍菇。大白菜。嫰薑。豆干。蒟蒻麵
Diätkalender ansehen, 24 September 2019:
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1640 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: 紅龜粿, 芭蕉, myprotein 無添加花生醬-滑順, 黑咖啡, 萵苣, 荷包蛋, 番茄. Mittagessen: 蒟蒻麵, 米酒, 豆干, 麻油, 豬肝, 大白菜, 青花菜, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 薏米, 煮花生, 豆花, 全聯 芋頭甜湯. mehr...
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 Kommentare
妳應該增肌不是減脂了，43還降到40？女生的設定太可怕，骨頭跟水跟內臟也有重量啊
24 Sep 19 vom Mitglied: 減肥的路
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我不高，才155，那是隨便設定一個數字啦！😂只是要控制自己每天的熱量和醣。
24 Sep 19 vom Mitglied: Hung ping ping
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Hung ping ping's Gewichtsverlauf
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