Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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77 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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567 kcal
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Fett: 15,22g | Eiw: 28,40g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Jams (Reduced Sugar, Preserved) , White Bread . Mittagessen: Cooked Rice, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Chop. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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croakytoad's Gewichtsverlauf
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