Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2019:
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2017 kcal
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Fett: 114,14g | Eiw: 60,69g | Kohlh: 165,16g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Insalata Mista Fantasia, Caffè Zuccherato, Vino Bianco da Tavola, Riso Bianco, Zucchine Cotte. Abendessen: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Zuccherato, Mela, Pane Comune, Bontà Viva Stracchino. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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