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體脂22.3%
⭕️20190926運動：慢跑35分鐘。漫步機5分鐘
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43,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2019:
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1154 kcal
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Fett: 68,38g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: 金潤益 亞麻仁籽粉, 黑芝麻粒, 萬歲牌 堅果之旅, 芭蕉, 福樂 好優牛奶優格, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 烤馬鈴薯（不吃皮）, 秋刀魚, 高麗菜, 紅蘿蔔, Kirkland 冷壓初榨椰子油. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Hung ping ping's Gewichtsverlauf
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