Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 80,65g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 117,85g.
Frühstück: Budu Арахисовая Паста Спорт, Good Food Орех Макадамия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Капучино, Индейка с ананасами под сыром. Abendessen: Base Bar Протеиновый Батончик, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Помидор, Индейка с ананасами под сыром, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Fazer Crisp Rye. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Llllll1's Gewichtsverlauf
|