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體脂21.9%
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43,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2019:
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1660 kcal
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Fett: 95,97g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 105,12g.
Frühstück: 萬歲牌 堅果之旅, 樂天 (Lotte) 黑巧克力派, 奇異果, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 福樂 好優牛奶優格, 黑芝麻粒, 金潤益 亞麻仁籽粉, 黑咖啡, 芭蕉. Mittagessen: 好菇道 美白菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 烤馬鈴薯（不吃皮）, 紅蘿蔔, 豬排, 青花菜. Snacks/Sonstiges: 千張捲心酥, 雞腳. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hung ping ping's Gewichtsverlauf
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