Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2019:
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949 kcal
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Fett: 67,86g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 7,16g.
Frühstück: President Queijo Parmesão Ralado, Café, Ovo. Mittagessen: President Queijo Parmesão Ralado, Agrião, Ovo Cozido. Abendessen: Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Escarola, Agrião, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Raquel Lujan's Gewichtsverlauf
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