Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 141,44g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Egg (Whole) . Mittagessen: White Rice, Korean Ginseng Chicken Soup. Abendessen: Tea (Brewed) , Caesar Salad with Romaine, Lamb, Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Grilled or Baked Pork Chop, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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croakytoad's Gewichtsverlauf
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