Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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185 kcal
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Fett: 4,66g | Eiw: 15,98g | Kohlh: 20,23g.
Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Говядина Варено-Копченая. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Ballet - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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SDlyutrov's Gewichtsverlauf
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