|
der Magen war leer
|
76,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
928 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 57,46g | Kohlh: 76,38g.
Mittagessen: Kühne Honig & Senf Dressing, Goldmarie Schinken-Ei Salat . Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Freshona Kaisergemüse , Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Guinness Guinness. mehr...
|
|
2364 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimi2904's Gewichtsverlauf
|