Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
85,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 35,84g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Mittagessen: Sweet 2 Eat Peaches, Progresso Light Roasted Chicken & Vegetable Soup, Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Strawberries, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Fully Cooked Buffalo Style Chicken Strips, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Great Value Light Mayonnaise, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Bob's Sweet Stripes. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissapko's Gewichtsverlauf
|