Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 94,09g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Изюм, Вологодское Масло Сливочное, Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Mittagessen: Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Bombbar Печенье Кокос, Перец Фаршированный. Abendessen: Белая Долина Творог 0%, Домик в деревне Сметана 15%, Чеснок, Чернослив, Свекла Вареная, Barilla Farfalle Integrale. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Каракум, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|