Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 98,79g | Eiw: 111,12g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Polenghi Succo di Limone, Consiglia Biscotti con Cereali, Tè Limone, Zucchero. Mittagessen: Pane Comune, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Vino Bianco da Tavola, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Foglia Verde Insalata Mista. Abendessen: Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Caffè Zuccherato, Bistecca di Manzo. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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albertoancona's Gewichtsverlauf
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