Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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120,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 150,75g.
Mittagessen: margarine, peanut butter, bread roll, juice. Abendessen: noodle soup, dumpling. Snacks/Sonstiges: gatorade. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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darren666's Gewichtsverlauf
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