Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Творог 9%, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. Abendessen: Магнит Банан, VitaLat Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Латте (0,3 L), Творог 9%, Юбилейное Печенье, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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