Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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76 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 50,39g.
Frühstück: Coffee (made from Ground), Cooked Egg White, Hard-Boiled Egg, Sweet Potato . Mittagessen: Salmon, Tesco Whole Grain Spicy Mexican Inspired Rice. Snacks/Sonstiges: Grapes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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croakytoad's Gewichtsverlauf
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