Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 28,17g | Kohlh: 132,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Смешанные Овощи (Замороженные). Mittagessen: Нести Чай со Вкусом Лимона, Овсяное Печенье (с Изюмом). Abendessen: Царицыно Колбаса Полукопченая, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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