Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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70 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 14,36g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Mittagessen: EKO Фасоль Печёная по-Сербски, Золотая Осень Закуска Новая, Жареным Луком, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Песочное Печенье, Славянка Медунок с Орехами. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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