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stabiel, mag niet klagen 😊
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79,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 64,17g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, AH Blauwe Bessen, Havermout, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosolie, Terrasana Maple Syrup. Mittagessen: AH Verspakket Tomatensoep, Koffie met Melk, Danone Hüttenkäse , Aldi Filet Americain, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Abendessen: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Arla Skyr Bosfruit, AH Verspakket Tomatensoep, Appel, Euro Shopper Witte Kaas, Augurken, Gekookt Ei, Bieten, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Koopmans Fijne Cake, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Zespri Kiwi Gold, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. mehr...
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konstantes Gewicht
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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