Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 68,58g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 137,22g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Малые. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Сметана , Печеночные Котлеты, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
za_nusha's Gewichtsverlauf
|