Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 9,26g | Eiw: 10,59g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Frambozen, AH Granola Fruit, Jonagold, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, Aldi Amandelmelk Ongezoet, Banaan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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