Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 272,93g.
Frühstück: Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Havermout, Optimel Yoghurt Griekse Stijl, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Kokosolie, Arla Skyr Naturel, Terrasana Maple Syrup. Mittagessen: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Arla Skyr Bosfruit, Slankie Smeerkaas 20+, AH Maiswafels. Abendessen: Dumpling, Bolletje Ijs, Biefstuk, Zalm Sashimi, California Roll, Nigiri Zalm. Snacks/Sonstiges: Oppo Speculoos Crunch , AH Dunne Maïswafels Paprika , Hummus, Wortelen, Banaan, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Druiven, Koffie met Melk, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. mehr...
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konstantes Gewicht
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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