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Eu sei que parece bobeira mas estou comemorando até as gramas perdidas. Estou fazendo acompanhamento com o endocrinologista e dieta flexível. Isso tem me ajudado muito a mudar a minha relação com a comida.
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84,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 3,44g | Eiw: 15,27g | Kohlh: 36,60g.
Frühstück: Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Vigor Iogurte Grego Zero, Tirolez Requeijão Light Fibras, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Leite Semidesnatado, Pão Nino Pão Integral Fatiado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Okt 19 vom Mitglied: Fat Runner
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14 Okt 19 vom Mitglied: Gizelah
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ahhh eu não acho bobeira, menos 100 gr é ficar mais próximo do objetivo
14 Okt 19 vom Mitglied: Ana@carol
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Verdade Ana, é que a gente quer é eliminar 10 Kilos de uma vez sem esforço. Aí perto de 100 gramas parece pouco. Aí quando eliminamos 100 gramas não comemoramos. Eu decidi comemorar cada grama a menos. Me mantém motivada!
14 Okt 19 vom Mitglied: Gizelah
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Comemora mesmo, toda vitória é uma vitória!
14 Okt 19 vom Mitglied: Rita Ne
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Gizelah's Gewichtsverlauf
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