Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2013
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 84,52g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Nonfat Blood Orange Greek Yogurt. Mittagessen: Broiled or Baked Pork Chop, Salad 50 50, FRESH EXP SLD BLND AMER 12 OZ. Abendessen: Organic Mixed Baby Greens Salad, Baby Spinach, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Mixed Nut Protein Chewy Bars, Apples. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 18,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eschmidt01's Gewichtsverlauf
|