Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 78,99g | Kohlh: 293,93g.
Mittagessen: Pizzabrötchen, Mandarine, Äpfel, Dattel, Pflaumen, Feigen, Milbona Skyr Pur, Balsamico, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rapunzel Tahin Sesammus, Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Champignons, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Abendessen: Getrocknete Aprikosen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Feigen, Gebratener Tofu, Olivenöl, Beste Ernte Rote Beete, Zwiebeln, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Hokkaido Kürbis. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChiaraKW's Gewichtsverlauf
|