Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Regular. Mittagessen: Simply Fresh Blueberry, Walnut & Feta Salad with Grilled Chicken. Abendessen: Mixed Salad Greens, Chili's Grilled Salmon with Garlic & Herbs. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Planters Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dietgirl145's Gewichtsverlauf
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